第一章 蛰伏
有过恋爱经历的人应该会知道，真正的爱情是很“势利”的。通常男神身边站着的，往往都是优雅出色的女孩子，而屌丝也就配娶个踩三轮拔火罐的。俗话说，体胖还需勤跑步，人丑就得多读书。你管不住嘴，经历一千零一次减肥失败；你静不下心，一年也看不了几本有营养的书；你懒癌晚期，学厨英语绘画统统以失败告终。试问，如此乏善可陈的你，男神凭什么喜欢？
我有一个姐们儿，曾暗恋她的“江直树”很多年，可那个男生却一直把她当哥们儿看待。那男生长得帅气，能力佳。而我的姐们儿不够优秀，不够出色，没有底气昂首挺胸与她眼中的这位男神比肩而立，只能充当好朋友，以求在他的身边获得一席之地，她爱得如此卑微。然而终于有一次，她的男神空窗寂寞，作为备胎的她终于被翻了牌子上了位。
我那姐们儿有点壮硕，管不住嘴，千百次试图减肥，却永远以坚持不住而暴饮暴食告终。她对男神抱怨说她太胖了，男神深以为然，还开玩笑地嘲笑她，你瘦下来一定很美——可惜，你根本瘦不下来，哈哈哈哈哈哈….
后来男神劈腿了，被我这个姐们儿发觉，男神转而变了渣男，干脆和她分手。他的新欢是个又瘦又仙的女生，纤腰盈盈不堪一握。
我姐们儿不知哭了多少回，她说她一点不恨他，她只恨自己。她恨自己口口声声说爱他，可连放下手上零食的决心都没有，肚子上一圈赘肉，又凭什么要求他不移情别恋？
失恋后，我这位姐们儿痛定思痛，终于花一年时间，实实在在的瘦了三十斤。变瘦变美后，追求者不断，微博上随便放几张自拍就一大堆评论夸她是女神。姐们儿后来跟我说，以前胖的时候，飞机上放行李箱时，别人都觉得你长那么壮硕，自己就能放得上去。瘦了以后，常有人殷勤地帮她放行李，说她这种文文弱弱的小美女，哪能提得动那么重的行李箱。只有她自己知道，其实力气根本没有比以前小。
只有你活得漂亮了，世界才会将你温柔对待。
第二章 凛冽
在朋友圈里看多了各种关于“岁月静好婊”、“过来人婊”的定义。事实上还有一种神奇的“努力婊”，他们不见得有多拼命，却在时刻标榜着自己的努力——不断地跟周围人唠叨，在朋友圈里刷屏，“我又熬夜加班了”、“为了工作学习我付出多少啊”，乐此不疲地在自己的世界里塑造“努力型人格”和“励志型形象”，收获无数点赞和评论，感觉自己几乎感天动地了。
可是，诺贝尔奖里面没有“努力奖”，奥斯卡小金人也从不会颁发给一个“看起来很努力”的演员。这个世界是不该以成败论英雄，但你努力不努力是你的事，何必拿来当成一种引以为豪的资本？
就好像：
“为了好身材我每天不吃饭啊！”
“为了腰看起来细些我拼了命丰胸啊！”
关键是如果你还是胖成球，壮成山，这些没有结果的过程，除了你以外，谁会真的在意？
努力就好好努吧，哪儿那么多时间开个努力发布会。
事实上，真的努力的人忙着努力，不够努力的人却总在包装自己的努力。似乎在告诉别人，也在劝服自己：
我不苗条但是我可爱啊~
没瘦成功这只是天生体质不好而已！
相应的，那些看起来不那么努力，但成就出乎意料的人往往被归结为：
运气啊运气！巧合啊巧合！
她哪点儿做的比我好了就这么瘦？除了有好命！
也许传说中的“郁郁不得志”和“愤世嫉俗”，大多来源于此。
第三章 自知冷暖
很多人都说，减肥是为了未来，为了明天，balabala。
我现在觉得，是为了过好当下。
外表在这个社会真的不是万能的东西。
比外表重要的东西多了。
可是我们为什么要努力瘦下来去追求更好的容貌呢？
我们努力就是为了，跟朋友相约出去逛街，看到一件自己喜欢的衣服的时候不要朋友能穿上而我不能。
我们努力，也并不是让恋人不能跟我们分手。
Ta跟我们分手，可以因为我们性格不合，价值观不一样，可以因为各种各样的原因。
但绝不能是因为我胖！
我们在跑步机上挥汗如雨，要的就是你和大家出去玩的时候，他们气喘吁吁，而你潇洒从容。
要的就是男朋友在跟你说宝贝这件衣服好漂亮的时候，你也能笑着说服务员把这件拿下来给我，而不是牵着他的手匆匆逃开。
你看那些在男票面前试衣服的人，背后的生活可能其实一点都没有你大吃特吃的时候容易。她们只是知道为自己所爱的人付出，争取的是所要的幸福。
其实这么想想，就觉得付出再多也一点都不苦。
生活是公平的。
你选择了清闲，就肯定是有一个人或一些事替你担负了你的重担。
有些事情，你做了，可能要花很大力气付出很多努力才能成功。
但你不做，就一定会是失败的。
这一路实在苦短，越是憧憬，越要风雨兼程。
也要对得起那些跟你选择一条船，陪你同行的人。
第四章 盛开
有一天我在冬天里走着，忽然哭起来，那天明明天气很棒，气温并不冷，还有些暖，周围的人都很友好，可我就是那么地不开心，我忽然就愿意减肥了。因为哭着的时候我仿佛听见自己说，你不要再胖下去了，你还年轻，有那么多美好的事情还在等着你。
女人往往是在一瞬间下定决心的，不管是减肥还是买衣服还是忘掉一个男人。
我似乎瞬间就变成了一个斩钉截铁的女人，狠命而决绝的地认真下去。我丢掉大把大把的零食礼包，不再期待有什么灵丹妙药会让我一个晚上就变成轻盈的少女。对于减肥这件事，我开始对它抱有无穷的耐心。我想起曾经那个善良的男孩子在离开前一再叮嘱我，“你要照顾好自己啊”，我决心去实现一个搁浅许久的誓言。
我做瑜伽，做到汗流进眼睛里；我走很多路，经常独自在下班回家的路上步行七八公里路；我开始跑步，跳上了跑步机，从四百米就胸闷气短的体质跑成了十公里不败；我开始节制自己的胃口，把当年那个餐桌上凶狠的食肉吃货慢慢调教成一个淑雅的健康素食者。我似乎真得一点一点地瘦下去，那些顽固的脂肪不再出现在镜子里，那些生厌的肉肉不再被挤出衣服缝隙间，我渐渐可以看到，看到自己真的也有美丽的那一点点潜质。
如今我看着马路上走过的超重少女，心里还是会隐隐地产生悲悯的情绪。很多少女的青春期，都是被肥胖毁掉的。她们用一身赘肉来承担嘲笑嫌弃和背叛，我就从那样的经历里一样不落地坚定地走过来。
第五章 安好
告别肥胖而努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了可以有自由选择人生的机会。是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，理直气壮地说出那句话：我知道你很好，但是我也不差。
一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然。
无人理睬时，坚定执着；万人羡慕时，心如止水。